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　　溫州白癜風如何從運動著手提高免疫力呢? 我們都知道白癜風的發病原因是非常復雜的，對于白癜風的病因的研究一直以來都從未中斷，有一些白癜風方面的專家認為白癜風的發病與免疫力存在一定的關系。下面一起和溫州中研白癜風專科專家了解一下吧。

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　　適量的的體育鍛煉能改善神經系統的調劑功能，提高神經系統對人體活動時錯綜復雜變化的判定能力，并及時做出協調、精確、迅速的反應;使人體適應內外環境的變化、維持肌體生命活動的正常進行。

　　白癜風患者適當的進行體育鍛煉，可以增加血液內氧的含量，增強心肺功能。從而使新陳代謝加快更好的對治療藥物進行吸收，同時運動還能放松心理，調整心態化解壓力。能更好的放下思想負擔，積極的配合治療。從整體上提高自身免疫力，可以達到更好的治療效果。

　　但是，白癜風患者到底身體上處于一種非正常的狀態。也就是說是出于一種病態，在運動時也要留意做一些身體答應的運動。比如盡量少做身體接觸過多的運動項目，以避免造成外傷，有可能造成新的色素脫失部位。使身體的白斑面積增大。所以在運動時盡量穿長褲。在運動時盡量操控運動量，運動過量輕易使身體進入疲憊狀態，免疫力就會有所下降等。

　　鍛煉的時候不應該過早。很多人都認為鍛煉越早越好，其實不然，早晨，由于植物的光合作用，空氣中的二氧化碳含量很高，關于老年人來極易引起供養不足，而且早上濕度大、溫度低，人體突然忽然受冷，輕易患傷風感冒，或使哮喘病、“老慢支”、肺心病等病情加重。

　　鍛煉時不應該空腹。很多人認為鍛煉前吃東西，輕易造成腸胃負擔，其實這也不是沒有道理，但是我們不要吃的太多還是沒什么問題的。老年人因為新陳代謝低，早晨血流相對緩慢，血壓、體溫偏低，故晨練前應喝些熱飲料，如牛奶、蛋湯、咖啡、麥片等，以補充水分，增加熱量，加速血液循環，防治腦血管意外。

　　老年人運動不應該過于激烈。老年人體弱、適應能力差，故運動時一定要量力而行、循序漸進，以舒適為宜，不能過于激烈或待久，宜多做散步、廣播操等舒緩的活動。

　   溫州中研白癜風專科專家提醒：得了任何疾病都不要害怕，只要保持良心的心態，積極面對人生，才會有一線生機。當然，選擇一家正規而又醫療技術權威的醫院，那是非常重要的。白癜風患者要適當的運動提高自己的免疫力，及時的到醫院治療!