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　　免疫力的好與否直接影響內分泌，內分泌不調阻礙黑色素的合成，引發白癜風?！∫驗槠浔旧砘疾∫蛩氐膹碗s性，所以對白癜風的發病原因有很多說法，精神說、遺傳說、后天皮膚色素脫失說、免疫力說、自身黑色素細胞毀滅等等。

　　(二)我們日常如何判斷自己免疫力下降呢?

　　一、容易感冒　一年中你的感冒次數如果超過兩次，并且常伴有鼻涕、發熱、頭疼，經常因為天氣變化無常身體會出現各種不適感，那么你就需要注意了，你的身體免疫力在下降，并且急速下降。

　　二、容易犯困　“春困、夏乏、秋盹、冬眠”貌似哪個季節都有偷懶的借口。但并不是說一天到晚人懶洋洋，打不起精神。如果你是上班沒有辦法集中注意力，只想睡覺，去醫院檢查并沒有什么問題，休息幾天越休息越懶，你要注意，可能是你的免疫力下降導致身體出現這種信號。

　　三、容易感染傷口　生活中難免是磕磕碰碰，但是一般正常人有傷口的情況下，幾天就會結疤，但是你的傷口還一直反復化膿、不結疤，一個傷口需要半個月或者一個月才能恢復好，說明你的免疫力低下，需要重視自身身體狀況。

　　(三)怎樣提高自身免疫力呢?

　　1、堅持體育鍛煉　鍛煉身體是對免疫力好的靈丹妙藥，但是貴在堅持，鍛煉的頻率好控制在每周三到四次，每次一小時到一個半小時內，運動時間根據自身情況可調節。

　　2、多喝開水　多喝熱水能提高人的新陳代謝，平價的美容養顏佳品。水很容易透過細胞膜而被身體吸收，使人體器官中的乳酸脫氫酶活力增強，從而有效地提高人體的抗病能力和免疫能力。

　　3、保證充足睡眠　充足的睡眠是人們學習、工作的基礎，正常一個優質的睡眠是達到7~8個小時，所以我們要把自己的睡眠時間控制好。

　　4、營養均衡　長期有偏食、挑食的癥狀的人，身體不好、營養不良、免疫力下降都是“正常現象”。長期身體處于一個不平衡的狀態，很容易出問題。要補充人體的蛋白質、維生素、糖份等的攝入。

　　以上就是溫州中研白癜風專科醫生對此問題的相關介紹，若你對以上問題還有什么不明白的地方,歡迎你在線咨詢我院醫生。