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　　溫州小小措施竟然能預防大大的疾病-白癜風?白癜風這種疾病比較頑固，發病之后難效果容易擴散，同時提醒大家要注意日常的生活習慣，做好全方面的調養，保持一個積極樂觀個心態，才能避免白斑帶來的困擾，下面一起和溫州中研白癜風專科醫生了解一下吧。

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　　1、保持愉快的心情。白癜風的發病在很大原因上是由于精神壓力，或者脾氣不定，易怒所引起的，這在白癜風復發中占有40%左右的比例，因此白癜風患者要學會適當的放松心情。患者可以通過運動、聽音樂、旅游等多種方法降壓，調試心情。

　　2、減少接觸有害物。盡量選擇空氣清新的居住環境，運動時不要在馬路邊或煙霧塵埃大的場所。減少紫外線的照射，紫外線照射過久會導致黑色素細胞過早消耗，如果白癜風患者出外旅游要做好防曬工作。

　　3、養成良好的生活以及飲食習慣。飲食方面要營養均衡，不挑食、偏食。如果長期打亂正常飲食規律，會引起消化功能減弱，食欲減退，甚至導致消化道疾病的發生，使營養素攝入不足。微量元素缺乏也是白癜風病因之一。

　　溫州中研白癜風專科醫生溫馨提示：對于患者朋友而言，他們對白癜風病癥的了解程度肯定是遠不如一些專業醫師的。要想做好白癜風病癥的效果與調理，聽從醫師的效果指導，往往就是病癥效果的捷徑。在一些醫師的建議下，患者可以更為科學的做好一些適宜的調理效果，這樣往往能避免在效果上走一些彎路，也可以會患者朋友節約效果的時間。