一、注重蔬菜的攝入

　　不少患者認為自己患病不應該吃蔬菜瓜果，其實這是一種錯誤的認識。蔬菜瓜果攝入不足，人體出現維生素缺失，會引起很多的病癥出現。哪怕是可能給病情醫治造成阻礙的維生素C，也不是讓患者一點都不碰。很多患者可能對維生素C比較敏感，但是請大家放心，下面介紹的蔬菜維生素C的含量不大，不會導致病情惡化，患者飲食有度即可。如果大家一直不攝入維C，容易導致口腔潰瘍、牙根腫痛、出血、大便秘結等癥狀，反而對白癜風的醫治不利。

　　二、多吃紅薯等粗糧

　　我們攝入食物應當全面，特別是冬季到來很多蔬菜瓜果供應不足，這個時候患者可以選擇一些相應的替代品。專家指出：蔬菜的飲用不宜單一。因此，建議大家擴大食物來源。冬天綠葉菜相對減少，可適當吃些薯類，如甘薯、馬鈴薯等。它們均富含維生素C、維生素B，特別是缺乏維生素A，紅心甘薯還含較多的胡蘿卜素。多吃薯類，不僅可補充維生素，還有清內熱、去瘟毒作用，對白癜風患者來說有好處。

　　三、患者吃這些利于病情醫治

　　為了然患者很好的選擇到適宜自己的食物，在這里也向大家羅列了一份飲食清單。在冬季上市的大陸菜中，大白菜外，圓白菜、心里美蘿卜、白蘿卜、胡蘿卜、黃豆芽、綠豆芽、油菜等都是白癜風患者可以食用的。這些蔬菜中維生素含量均較豐富。只要經常調換品種，合理搭配，還是可以補充人體維生素需要的。此外，冬季的寒冷，還可影響人體的新陳代謝，各種營養素的消耗量均有不同程度的增加，大家要注意補充熱量。

　　溫州中研白癜風?？?/strong>溫馨提醒：吃得好，患者才能夠有力氣投入到病情的醫治當中。飲食對于患者來說是一種很好的輔助醫治手段，但是白癜風的恢復不能僅僅依賴于飲食。只有醫治和護理的雙效作用，才能夠很好的趕走白癜風的侵害。衷心的希望患者朋友能夠通過積極地醫治和精心的護理，盡早擺脫白癜風的困擾，恢復肌膚健康。