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　　如何護理白癜風(fēng)?白癜風(fēng)是一種皮膚病，在我們的日常生活中越來越常見，但白癜風(fēng)的病因很多時候很難找到，一些白癜風(fēng)患者由于不了解白癜風(fēng)的基本知識而加重白癜風(fēng)。那么，如何護理白癜風(fēng)?接下來，一起和溫州白癜風(fēng)醫(yī)院詳細了解一下吧。

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　　1、調(diào)整日常飲食，注意作息時間:根據(jù)白癜風(fēng)患者的病情和身體狀況，多吃高蛋白、低脂肪、低糖、維生素B含量高的食物。注意有些食物會加重病情。注意休息，勞逸結(jié)合，睡眠充足。參加有益身心健康的體育活動，但娛樂時間不宜過長，運動量不宜過大。
 

　　2、保持一個良好的心態(tài)：人的情緒發(fā)展變化與健康教育密切結(jié)合相關(guān)，情感的異常反應(yīng)是病情發(fā)生的內(nèi)在影響因素。因此，在生活和工作中要適時進行調(diào)整我們自己的心態(tài)，克制異常的情緒反應(yīng)，提高自己對環(huán)境的應(yīng)變分析能力。
 

　　3、注意皮膚護理和光照：常因曬太陽而發(fā)生白癜風(fēng)，因遺傳、免疫、心理等因素，引起局部皮膚和毛囊黑色素合成紊亂。 而陽光中的紫外線可以加速黑色素的代謝，所以適當(dāng)?shù)臅裉枺梢允购谏丶毎D(zhuǎn)移到皮層，使膚色加深，從而有利于白癜風(fēng)的治療。但在炎熱的夏季，紫外線在陽光下反而會抑制黑色素的代謝，不利于黑色素的合成，因此，夏季應(yīng)避免陽光照射。
 

　　如何護理白癜風(fēng)?以上可以幫助大家了解如何護理白癜風(fēng)。